ボイストレーニングの方法

高い声を出すためのボイストレーニング方法　その2

高い声で歌う時には、より深いブレスを使います。
そして息に声を乗せて、体で声を押し出すイメージを持ってボイストレーニングしましょう。

では、その深い息のトレーニングの方法はどのようなことがあるでしょうか？
ここではエクササイズも兼ねた方法をご紹介します。

立ったまま体を前屈させます。
ふーっと息を吐きながら前屈させます。
両腕は力を抜いてだらーっとたらしたままです。
この後、息を吸ってみて下さい。
吸うことを意識しなくても、すーっと体の中に空気が戻ってくるような感じで息が出来ると思います。
歌う前にはこのようなエクササイズを行いましょう。

また、高い声が出るようにするためには、ボイストレーニングでハミング練習を取り入れることも効果的です。
ハミングをすると、高い声で歌うときの、鼻や目あたりに響く感じをつかめますので、良い練習方法なのです。
この場合、ハミングをするのに気合を入れたり、構えたりして体が硬直しては何もなりません。
体も喉もリラックスした状態でハミングの練習をするようにしましょう。
鼻や目のあたりに響かせることを意識してハミングしましょう。

また、高い声を出すといことは声が体に共鳴させる必要があります。
響きは高い声を出すためになくてはならないものなのです。
では、体に共鳴させるにはどのようなボイストレーニングの方法があるでしょうか？

それにはまず、インナーマッスルです。
筋肉を使って腹式呼吸をしましょう。

ご存知の通り、良い発声の方法は、おなから声を出すことですよね。
厚い芯のある声で歌うことができたなら、表現力も豊かになります。
そして、もちろん、音程をキープすることにも役立ちますし、ビブラートも使いこなせるようになります。